Untuk Perempuan: 1) Stop Berhenti menjadi pahlawan super. Kamu tidak harus sempurna. Rumah berantakan tidak masalah. Anak makan mie instan sesekali tidak apa-apa. Kesehatan mentalmu lebih penting. 2) Bicara. Jangan pendam. Katakan pada pasanganmu bahwa kamu lelah. Katakan pada temanmu bahwa kamu pernah tertipu. Jangan simpan luka sendirian. 3) Tuntut pembagian kerja yang adil. Bukan bantuan, tapi tanggung jawab bersama. Suamimu tidak membantu mencuci piring , dia melakukan tugasnya. 4) Jadikan empati sebagai senjata, bukan kelemahan. Belajar mendeteksi manipulasi. Jika seseorang memaksamu transfer uang dengan cerita yang tidak bisa diverifikasi, itu bendera merah. Jika seseorang membuatmu merasa bersalah karena ragu-ragu membantu, itu bendera merah.












