Ketujuh, hindari stres berlebihan, dengan meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang dapat dinikmati dan membuat rileks. Kedelapan, hindari paparan udara tercemar, dengan menggunakan masker pelindung saat beraktivitas di luar ruangan. Selalu pastikan ruangan di rumah atau kantor memiliki sirkulasi udara yang baik.
Dan yang terakhir, selalu perhatikan gejala kesehatan, dengan segera menghubungi dokter manakala merasa tidak sehat atau mengalami gejala yang mengkhawatirkan seperti demam, batuk, atau sesak napas.
Dengan menerapkan tips ini secara konsisten, Dandim yakin setiap warga dapat menjaga kesehatan dengan baik meskipun cuaca tidak menentu. (Red/Pendim 0716).
Page 3 of 3
