Манипуляторы умеют извиняться и оправдываться, но не стоит верить их словам. Если он один раз обидел вас, то это может быть случайность. Он убеждает, что для счастливого совместного будущего вам необходимо перестать общаться с друзьями, или похудеть или изменить свой характер. Он выставляет любые требования, чтобы заставить вас поменяться под него. Он постоянно что-то обещает, заставляет мечтать и представлять светлое будущее.
Это не означает, что вы плохой человек или недостаточно заботитесь о других. Отказываясь от выполнения неоправданных просьб, вы защищаете свои границы и уважаете свои собственные потребности. Не позволяйте манипуляторам заставлять вас чувствовать себя плохо и вмешиваться в вашу жизнь. Уверенность в своих решениях и умение отстаивать свои границы помогут вам сохранить внутренний комфорт и мир. Борьба с манипуляциями должна быть разной, исходя из того, с каким типом манипулятора пришлось столкнуться.
