Dokter berperan dalam memberikan saran dan terapi yang sesuai untuk dipilih oleh pasien seperti pemberian obat, pemakaian korset maupun tindakan operasi.Oleh karena itu, siapa pun yang mengalami sakit punggung harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai berbagai terapi.
Pencegahan sakit pinggang
Sakit pinggang biasanya dapat diobati dengan istirahat yang cukup dan pereda nyeri. Namun, tentu saja mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah sakit pinggang:
- Melakukan olahraga rutin
- Melakukan peregangan
- Merilekskan otot
- Istirahat yang cukup
- Membatasi aktivitas yang menyebabkan banyak rasa sakit
- Membatasi mengangkat beban berat
- Rutin memijat otot
- Menggunakan sepatu hak rendah yang nyaman
Itulah informasi seputar penyebab dan penanganan sakit pinggang sebelah kiri pada wanita yang perlu diketahui. Kunjungi dan dapatkan informasi lengkap seputar kesehatan wanita lainnya di www.yoona.id/blog.
Page 9 of 10
