“Gaya hidup (lifestyle) mengkonsumsi makanan-makanan sehat dapat meningkatkan imunitas kita. Pada saat puasa, jam makan dibatasi, sehingga kita perlu memanfaatkannya dengan mengkonsumsi makanan-makanan bergizi.” Jelas dr.Hanny yang juga mantan direktur RS Al-Ihsan BLUD Prov. Jawa Barat
Diterangkan,penelitian yang dilakukan pada orang sehat, sebelum dan setelah puasa, menunjukkan bahwa hipertensi menurun, selain itu beberapa gen penyebab terjadinya penyakit-penyakit, seperti Alzheimer tidak ditemukan pada pemeriksaan setelah berpuasa.
Lebih jauh Ia menguraikan hasil beberapa penelitian menunjukkan puasa ternyata menurunkan regulator gene CFHRI Gene, yang merupakan regulatory gen pengatur tingkat kolesterol, sehingga setelah berpuasa, kadar kolesterol menurun. Sebaliknya, SIRT 3 Gene, regulatory gen antiageing meningkat.
