Selain itu, hindari pembalut dengan pewangi jika kulit Anda sensitif, dan ingat bahwa panty-liner berbeda dari pembalut biasa. Panty-liner cocok digunakan saat menstruasi ringan atau di akhir periode.
2. Gunakan Pembalut dengan Posisi yang Nyaman
Saat memakai pembalut, pilihlah posisi yang nyaman, seperti duduk dengan celana dalam di sekitar lutut.
3. Lepaskan Pembungkus atau Kotak Pembalut
Buka pembungkus atau kotak pembalut. Anda bisa membuangnya, tetapi pembungkus ini juga dapat digunakan untuk membungkus pembalut bekas sebelum dibuang.
4. Buka Penutup dan Lepas Lapisan Perekat
Lepaskan perekat di bagian tengah pembalut. Jika pembalut Anda bersayap, lepaskan juga perekat pada sayapnya.
5. Pasang Pembalut pada Celana Dalam
Rekatkan pembalut pada celana dalam agar tidak bergeser. Untuk pembalut bersayap, lipat sayapnya ke bagian luar celana dalam dan rekatkan.
Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan
1. Mengganti Pembalut
Kebiasaan menunda mengganti pembalut dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti iritasi kulit, infeksi, atau masuknya bakteri ke vagina dan rahim. Gantilah pembalut setiap 4 jam sekali dan hindari penggunaan lebih dari 8 jam.Langkah-langkah mengganti pembalut:
