KAB. BANDUNG || bedanews.com — Ketua DPRD Kabupaten Bandung, Hj. Renie Rahayu Fauzi, SH., mengingatkan pemudik agar menjaga kesehatan dan mematuhi peraturan lalu lintas guna menghindari kecelakaan.
“Ingat! Ngebut bisa mengakibatkan musibah dan kehilangan nyawa. Jadi berlakulah bijaksana demi keselamatan bersama,” katanya melalui telepon selular, Selasa 24 Maret 2026.
Bila kemudian pemudik merasa kelelahan atau mengantuk, legislator senior PKB itu menyarankan untuk memanfaatkan posko pengamanan lebaran untuk beristirahat. Setelah kembali fit baru melanjutkan perjalanan.
Srikandi PKB itu menuturkan, kemacetan lalu lintas selama arus mudik bisa memiliki dampak psikologis yang signifikan, mulai dari stres ringan hingga gangguan kesehatan mental yang lebih serius, berupa: Stres Tinggi dan Traffic Stress Syndrome. Juga Frustrasi dan Emosi Tidak Stabil (Road Rage) karena kelelahan fisik, cuaca panas, dan waktu tempuh yang lambat.
Selain itu bisa tumbuh kecemasan dan ketakutan dengan kata lain pemudik berisiko mengalami cemas dan depresi akibat kemacetan. Pemudik bisa merasa panik, gelisah, dan ketakutan berlebihan terkait perjalanan karena takut kehabisan bensin atau lama sampai tempat tujuan.
Tentunya kemacetan bisa berorientasi pada Kelelahan mental yang sering berdampak pada menurunnya interaksi sosial, membuat pemudik lebih sensitif, mudah marah, dan menarik diri.
Dikuatirkan akibat kemacetan berulang itu bisa menyebabkan stres, sehingga memicu adanya peningkatan risiko gangguan psikologis yang lebih berat, seperti Generalized Anxiety Disorder (GAD) atau PTSD (pasca-trauma) terutama jika pernah mengalami kecelakaan saat macet.
“Saya mengharapkan bagi pemudik untuk meminimalisir dampak tersebut, pemudik disarankan untuk melakukan persiapan mental, mengatur waktu perjalanan, beristirahat cukup, dan mengelola emosi selama di jalan raya,” pungkasnya.***
