DEMAK || Bedanews.com – Komandan Kodim 0716/Demak, Letkol Kav Maryoto, S.E, M.Si, M.M, mengambil Jam Komandan kepada prajurit dan PNS Kodim 0716/Demak selepas pelaksanaan upacara bendera 17-an di halaman Makodim 0716/Demak, Jalan Kyai Singkil No.1 Demak, Senin (19/05/2025).
Dalam kesempatan itu, Dandim menekankan kepada prajurit dan PNS untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga, karena banyak terjadi kasus anggota TNI yang meninggal dunia karena sakit.
Dandim membagikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan, mulai dari berolahraga secara rutin, memakan makanan yang bergizi, perbanyak minum air putih, mengelola tidur dengan baik menjaga kebersihan diri dan lingkungan serta mengelola stres.
“Intinya jaga pola hidup sehat sehingga tubuh kita tetap fit dan bugar. Cek kesehatan kita sejak sekarang. Konsultasikan kepada dokter apabila mengalami suatu gejala,” tegas Dandim.
