Menjaga kebugaran dengan olahraga ringan setelah Subuh juga dianjurkan agar tubuh tetap sehat selama berpuasa. Setelah itu, waktu pagi digunakan untuk bersiap menjalankan berbagai aktivitas produktif, seperti bekerja, belajar, atau kegiatan sosial lainnya.
Mayoritas orang bekerja dari pukul 08:00 hingga 15:00 atau 16:00, kemudian bersiap berbuka puasa sekitar pukul 18:00. Setelah berbuka, salat Maghrib dilakukan hingga pukul 18:30, kemudian dilanjutkan dengan istirahat sejenak sebelum bersiap melaksanakan salat Isya dan Tarawih dari pukul 19:00 hingga 20:30.
Setelah shalat Tarawih, waktu dapat dimanfaatkan untuk membaca Al-Qur’an atau beristirahat sebelum tidur. Rutinitas ini menunjukkan bagaimana Ramadan membentuk pola hidup yang sehat, seimbang, dan produktif.
