KAB. BANDUNG || bedanews.com — Bertempat di Pondok Pasantren Assuruur Kecamatan Pameungpeuk, Bupati Bandung HM. Dadang Supriatna, Sabtu 10 Agustus 2024, melaksanakan Launching Senam BEDAS yang salah satu indikator dalam pelaksanaan Senam BEDAS ini bertujuan agar masyarakat Kabupaten Bandung bisa sehat jiwa dan raga.
Senam BEDAS yang dilaksanakan di 31 Kecamatan, itu menurutnya, merupakan bagian inorga dari KORMI dengan harapan bisa menambah harapan hidup masyarakat dan tentunya sehat bugar. “Selain itu, untuk menjaga kesehatan badan, kita bisa melakukan jalan kaki minimal seribu langkah,” katanya usai Launching Senam BEDAS di Pontren Assuruur Pameungpeuk.
Kang DS sapaan akrab Bupati Bandung, pelaksanaan senam BEDAS bisa dilakukan setiap desa yang dijadikan rutinitas bagi aparatur pemerintahan setiap minggunya. Sebab olahraga senam, terutama ibu-ibu merupakan yang mayoritas menjadi bagian dari masyarakat untuk dalam upaya menjaga kesehatan tubuh juga meningkatkan imunitas.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Sebab senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang – orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan. Apalagi jika diimbangi dengan kegiatan yang menuntut sistem kerja jantung dan paru (cardio-vaskular system).
“Dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang,” ujar Kang DS.
Kadi manfaat senam bagi kesehatan, lanjutnya, bisa meningkatkan fungsi jantung, meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi stres dan meningkatkan mood, tidak mudah terserang penyakit, meningkatkan stamina.
“Melalui senam BEDAS yang merupakan inorga Kormi, Insya Alloh seluruh masyarakat Kabupaten Bandung bisa sehat dan bugar,” pungkasnya.***
