Masih dalam kesempatan yang sama, Ketua I TP PKK, Elisa Sumarlin mengingatkan, usia lansia yaitu di atas 60 tahun merupakan masa-masa yang senantiasa harus menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar kondisi fisik tetap prima.
“Masa lansia fungsi organ-organ tubuh mulai menurun. Agar lansia menjadi lebih bugar perlu melaksanakan olah raga, agar stamina tubuh tetap prima dan kesehatan tulang tetap terjaga,” jelasnya.
Selaras dengan hal tersebut, imbuh Elisa, TP PKK Provinsi DKI Jakarta bersama Perwatusi terus berkolaborasi menjaga agar tulang masyarakat terbebas dari osteoporosis. Ia juga mendorong keluarga yang memiliki lansia turut membantu dalam mewujudkan tulang sehat dan terbebas dari osteoporosis.
Untuk menjaga kualitas tulang lansia bebas osteoporosis dan daya ingat tetap kuat maka ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. “Pertama penuhi asupan gizi dan pola makan yang bergizi, beragam agar kondisi fisik lansia tetap sehat,” sebut istri Wagub Ahmad Riza Patria ini.
