Gejala PMS pada wanita
Siklus menstruasi pada wanita rata-rata yaitu 28 hari. Sementara saat sel telur yang dilepaskan dari indung telur atau ovulasi terjadi pada hari ke 14 dari siklus. Gejala PMS sendiri bisa mulai dirasakan dari hari ke 14 saat siklus berlangsung hingga 7 hari setelah haid dimulai.
Gejala PMS bisa dirasakan mulai dari ringan hingga sedang dan tingkat keparahannya juga bervariasi serta tergantung pada kondisi individu masing-masing. Apa saja gejala PMS yang kerap dirasakan oleh wanita?
Adapun tanda PMS pada wanita bisa bermacam-macam mulai dari ringan hingga sedang yaitu:
- Emosi yang meluap, mudah marah atau kesal
- Pingsan atau pusing
- Suasana hati yang cepat berubah
- Diare atau konstipasi
- Nyeri dan bengkak pada payudara
- Sakit kepala
- Pembengkakan pada tangan
- Jerawat
- Bengkak pada kaki atau tangan
Gejala PMS juga dapat terlihat dari perubahan perilaku seperti stress, kecemasan, sulit konsentrasi, cepat menangis serta gejala fisik yang dapat terjadi seperti kelelahan dan bengkak pada sekitar abdomen. Gejala PMS pada setiap wanita terkadang berbeda dan rasa sakit yang dirasakan juga tergantung dari kondisi fisik masing-masing.
