Jika mengalami kekakuan otot, peregangan atau robekan pada ligamen, ataupun kontraksi tiba-tiba pada otot seperti saat berolahraga.
2. Kram saat menstruasi
Sebelum dan saat haid, wanita sering kali mengalami nyeri pada bagian perut, terutama pada bagian bawah kemudian menjalar ke punggung bawah. Ketika produksi hormon prostaglandin meningkat saat haid, perut akan semakin terasa nyeri bahkan hingga ke punggung bawah atau pinggang.
3. Osteoporosis
Penyakit tulang ini meningkatkan risiko terjadinya patah tulang. Umumnya, penderita osteoporosis baru menyadari penyakit ini ketika mereka mendapat fraktur kompresi di tulang belakang.
Tanda sederhana dari osteoporosis adalah kuku yang rapuh, penyusutan tulang yang mengakibatkan tinggi badan berkurang, gusi surut atau merosot hingga akar gigi terlihat, menurunnya kekuatan genggaman tangan, hingga sakit pinggang.
4. Sindrom nyeri myofascial
Sindrom nyeri myofascial adalah sakit pinggang sebelah kanan pada wanita yang menyebabkan nyeri kronis pada jaringan ikat (fasia) yang menutupi otot dan cakram intervertebralis tulang belakang.
