Upaya menjaga kesehatan, lanjut Dandim, dapat dilakukan dengan melaksanakan olahraga secara rutin, makan teratur, istirahat yang cukup, hindari stres berlebihan, banyak konsumsi air putih, menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dalam kehidupan sehari-hari baik di lingkungan tempat tinggal maupun area perkantoran.
“Kalau badan kita sehat, Insyaallah kita dapat melaksanakan aktifitas sehari-hari dengan baik dan penuh semangat. Untuk itu, mari kita jaga kesehatan kita, bila perlu konsumsi juga vitamin untuk menambah daya tahan tubuh di tengah gempuran cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini,” tandas Dandim. (Red/Pendim0716).
Page 2 of 2
