PONOROGO || Bedanews.com – Kodim 0802/Ponorogo menggelar kegiatan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I tahun 2025, bertempat di Lapangan Merak Kodim 0802/Ponorogo jalan Basuki Rahmat Kota / Kabupaten Ponorogo, Senin (28/04/2025).
Tes Garjas Periodik I tahun 2025 dengan pemandu langsung dari Tim Jasrem 081/Dsj tersebut diikuti oleh anggota Kodim 0802/Ponorogo termasuk mereka para Bintara dan Tamtama yang memperoleh usulan kenaikan pangkat (UKP) periode 1 Oktober 2025 juga turut tes Garjas UKP.
Baik anggota yang mengikuti Garjas periodik maupun tes Garjas UKP, semua melaksanakan tes kesemaptaan yang sama yaitu tes kesegaran “A” lari selama 12 menit dilanjutkan tes kesegaran “B” yang terdiri dari pull up, sit up, push up, dan lunghes serta shuttle run dengan durasi waktu 1 menit serta tidak ketinggalan yaitu yang terakhir melakukan tes ketangkasan berupa renang gaya dada dengan jarak tempuh 50 meter bertempat di Kolam renang Tirto Menggolo Kota Kabupaten Ponorogo.
