BANDUNG, BEDAnews.com – Menjaga kesehatan di saat wabah Covid-19 merupakan hal utama. Namun hal lain yang perlu dijaga yatu kesehatan mental. Selalu berpikir positif merupakan salah satu cara agar kesehatan mental tetap terjaga.
“Selalu berpikir positif dan ingat lima hal penting yaitu, tidak berjabat tangan, cuci tangan pakai sabun, selalu memakai masker, jaga jarak, dan isolasi diri,” ujar Perawat UPT Puskesmas Cibiru, Dadan Wahyudin, Rabu (8/4/2020).
Menurut Dadan, pada saat pandemi ini setiap dari kita wajib menjaga kesehatan mental dengan langkah cerdas.
“Berhentilah menonton, membaca, atau mendengar berita yang membuat hati kita cemas. Cari informasi dari sumber sumber yang terpercaya, selalu berdoa, tetap optimis dan bersama-sama kita pasti bisa,” tuturnya.
